Teplo a chlad. Dva prirodzené stavy, ktoré keď sú v rovnováhe prospievajú telu. Zohreje sa a ochladí, naberie energiu a uvoľní sa. Telo trénuje svoje obranné mechanizmy, posilňuje sa, stáva sa odolnejším, a tým aj zdravším.

Toto o účinkoch sauny vedeli už naši predkovia. A keďže platia aj v dnešnej dobe, tak určite fungujú. Postavte si doma saunu, oddychujte, relaxujte, regenerujte fyzické a duševné sily.     A navyše, je to tá správna vakcína proti chorobám, ktorú nikto nespochybní.